에어로댄스
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스텝박스운동 자격증 스텝에어로핏소개자격증,워크샵 정!보! 2020. 4. 20. 13:13
오늘은 스텝박스에어로빅 자격증인 스텝에어로핏에 대해서 소개해드리겠습니다. 민간자격등록번호 제2019-005804호 스텝박스에어로빅이란, 스텝박스 위를 오르고 내리면서 음악에 맞추어 발을 움직이는 하체근력강화+유산소 운동입니다. 스텝박스에어로빅 민간자격으로 정식등록되어 있는 "스텝에어로핏"은 IFS(International Fitness School) 협회에서 등록한 자격증입니다. IFS에서 추구하는 스텝운동은 암기식의 작품스타일이 아닌 스스로 안무를 창작하여 논스탑음악에 맞춰 운동하는 프리스타일 피트니스 프로그램입니다. 스텝에어로핏 자격증은 3급~1급으로 구성되어 있고, 3급취득시 일반인 대상 스텝수업이 가능한 가장 초급단계의 자격증입니다. 필기와 실기 모두 합격해야 하며, 실기의 기준이 좀 까다롭습니다..